Familienberatung - Familientherapie
System Familie
Systemische Psychotherapie, systemische Beratung und systemische Supervision basieren auf den Konzepten systemtheoretischer Wissenschaft.
Systemisches Denken versucht Ganzheiten zu erfassen und nicht nur Teilbereiche.
Das Individuum wird nicht getrennt von seinem Umfeld gesehen sondern als Teil einer Art Organismus in dem Organe in gegenseitiger Wechselwirkung stehen.
Probleme der einzelnen Person können immer nur im Zusammenhang mit dem System in dem er/sie lebt gesehen werden.
So ist jede/jeder im System mit dem Anderen verwoben, jedes Tun oder Nichttun wirkt, ist wie ein Samenkorn das wächst und die entsprechenden
Früchte trägt.
Was ist Familientherapie
Familientherapie ist keine einheitliche Therapierichtung, sondern eher als eine Therapie mit Familien zu verstehen, individuell zugeschnitten auf die jeweilige
Situation und die Lebensumstände. Aus der therapeutischen Arbeit mit Familien ist die systemische Therapie als eine von mehreren Möglichkeiten entstanden.
Daneben gibt es noch andere Richtungen, wie z.B. die psychoanalytische und die verhaltenstherapeutische Familientherapie.
Familientherapie will - wie Psychotherapie auch - die Ressourcen des Einzelnen bewusst machen und mobilisieren, Wünsche und Vorstellungen sollen klar werden.
Alternative Verhaltensweisen und soziale Kompetenzen werden gemeinsam erarbeitet.
Die Unterschiedlichsten Behandlungstechniken finden in der Familientherapie Anwendung.
Verhaltens- und Gesprächstherapie, Psychoanalyse, Familienaufstellung, Kommunikationstrainung, Kunsttherapien, Körper- und Entspannungstherapien und
Soziotherapie werden je nach Bedarf mit eingesetzt um die entsprechenden Ziele zu erreichen.
Im Beratungsprozess gibt es bei den einzelnen familientherapeutischen Richtungen unterschiedliche Schwerpunkte:
- Bei der Psychoanalyse sind dies bewusste oder unbewusste Konflikte in der Familiengeschichte.
- Bei verhaltenstherapeutischer Konzeption geht es - wie der Name schon sagt - darum Verhalten zu verändern.
- Die systemische Familientherapie betrachtet die Familie als "System", die einzelnen Familienmitglieder als Teile dieses Systems.
Die zwischen den Familienmitgliedern wirkenden Kräfte machen jedes "Familiensystem" einzigartig.
Symptome und Erkrankungen eines Familienmitgliedes werden in der Familientherapie überwiegend als Ausdruck gestörter
zwischenmenschlicher Beziehungen angesehen.
Familientherapie bietet die Möglichkeit, gegenseitige Verstrickungen in der Familie deutlich zu machen und Veränderungen in starren Beziehungsmustern anzuregen.
Die systemische Familientherapie ist ein eigenständiges Behandlungsverfahren, sie betrachtet das Problem eines einzelnen Familienmitgliedes nicht isoliert,
sondern bezieht das Verhalten aller
Familienmitglieder mit ein. Innere (meist unbewusste) Prozesse und Ordnungen in der Familie werden bewusst, Verborgene Strukturen und Bindungen
sichtbar. Wenn die verborgene Dynamik familiärer Probleme erkannt ist, kann aktiv die Neugestaltung des Familienlebens begonnen werden.
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Wem nützt eine Familienberatung
- Menschen mit chronischen Partnerschafts- und Ehekonflikten
- Wenn länger andauernde Erziehungsprobleme auftreten
- Patchworkfamilien - Stieffamilien
- Bei gestörter oder fehlender Kommunikation (Agression, Rückzug)
- Bei Unzufriedenheit, Resignation und unlösbaren Spannungen
- Bei akuten Lebens- / Beziehungskrisen
- Wenn es häufig zu Gewalt innerhalb der Familie kommt
- Wenn es Alkohol- oder Drogenprobleme in der Familie gibt
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Was geschieht bei der Beratung
Am Anfang einer Beratung wird organisiert und geklärt. Das oder die Probleme werden besprochen,
Art und Häufigkeit der Beratungsgespräche werden grob festgelegt, gemeinsam Ziele formuliert
und vielleicht auch schon die ersten Veränderungen angestossen.
Während der Beratungen geht es immer darum, neue Möglichkeiten aufzuzeigen, Blockaden zu lösen, Kommunikation zu fördern,
Verständnis zu wecken und gemeinsam Lösungen für Konflikte in der Familie zu finden.
So werden Familien trainiert ein erfolgreiches Team zu werden, das durch gute Kommunikation und gelungene Konfliktlösungen die positive
Entwicklung seiner Mitglieder fördert.
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Störungen
Für Eltern ist es im Familien-Alltag nicht leicht, ihre eigene Partnerschaft befriedigend zu leben - Frustrationen sind unvermeidbar.
Der gute Wille Lösungen zu finden fehlt selten, aber an den nötigen Rahmenbedingungen und Kompetenzen den Alltag für alle befriedigend zu gestalten mangelt es oft.
Die Ursachen ihrer Probleme sind für die Betroffenen meist unklar. was mit vagem Missempfinden beginnt und langsam aber stetig das positive Grundgefühl
(sich gut aufgehoben fühlen, einander vertrauen, Zufriedenheit, positive Persektiven haben ) beeinträchtigt, steigert sich zu Aggression oder Rückzug und endet oft in einer Art Negativspirale, aus der kein Ausweg zu sehen ist.
Wenn sich Probleme in der Familie nicht mit den gewohnten Möglichkeiten und aus eigener Kraft lösen lassen, ist es
Zeit Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das Glück der eigenen Familie ist immer auch ihr eigenes Glück und sollte jeden Einsatz wert sein.
Zu Schwierigkeiten in der Familie können führen:
- erschwerte soziale Bedingungen, unerwartete oder veränderte Lebensbedingungen,
- veränderte Rollenverteilung z.B. bei Patchworkfamilien/ Stieffamilien,
- mangelhafte Kommunikation,
- ungleiche Arbeitsverteilung (falsches Rollenverständnis),
- zu wenig Zeit (durch falsche Prioritätensetzung),
- anhaltende interne Konflikte,
- Schulschwierigkeiten,
- Probleme am Arbeitsplatz,
- Krankheiten,
- finanzielle Notlagen,
- unbewältigte Krisen/ traumatische Erlebnisse
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Buchtipps Familienberatung - Stieffamilien
Stieffamilien. Struktur - Entwicklung - Therapie
Die Scheidungsrate in Deutschland und anderen europäischen Ländern steigt kontinuierlich. Die Zahl der neuen
Lebensgemeinschaften, also auch die der Stieffamilien, nimmt zu. Eine britische Studie aus dem Jahr 1998 geht davon aus,
dass in zehn Jahren die meisten Kinder und Erwachsenen in Stieffamilien leben werden. In der fünften, überarbeiteten
Auflage ihres Buches gehen die Autorinnen Fragestellungen nach, die sich aus ihrer langjährigen therapeutischen Praxis
ergeben haben. In ihren Beratungen und Therapien haben sie viel über die Situation von Stieffamilien, ihre besondere
Struktur und ihre Problemlösungsmuster erfahren. Diese Erfahrungen geben sie nun sowohl an die Betroffenen weiter,
die oft Schwierigkeiten haben, die neue Lebenssituation zu lösen und neue Familienstrukturen zu entwickeln, wenden
sich aber auch an die Berater und Therapeuten, die mit Stieffamilien und deren spezifischen Problemen konfrontiert sind.
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Die Bergers. Beispiel einer erfolgreichen Familientherapie
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... Familie sein dagegen sehr
Kurzbeschreibung:
Dieses Buch behandelt einige der wichtigsten Fragen für ein harmonisches und gesundes Familienleben: Wonach suchen sich
Menschen ihren Partner aus? Warum verlieben sich die Menschen? Welche Rolle drängen sie sich gegenseitig auf? Wie
verhalten sich Eltern zu ihren Kindern? Unter welchen Bedingungen wächst ein Kind zu einem gesunden - oder weniger
gesunden - Erwachsenen heran? Warum ist guter Sex so wichtig?
Über den Autor:
Martin Shervington ist NLP-Master-Practitioner. Er schreibt für Zeitungen und Zeitschriften Artikel über
Intelligenztraining und Lebensführung und ist auch Autor einiger Bücher zu diesem Thema. Zum Thema
Persönlichkeitsentwicklung hat er weltweit Seminare durchgeführt. Derzeit arbeitet er als Autor und Trainer mit dem
Schwerpunkt, Kompliziertes einfach darzustellen.
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Buchtipps Psyche
Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens.
Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung
und Leid - bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres
sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewußte Antworten.
Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig anderen Menschen unsere respektvolle
Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn wir die Gewaltfreie Kommunikation in unseren Interaktionen anwenden, ob mit uns selbst, mit einem anderen Menschen
oder in einer Gruppe, kommen wir an eine Tür, die auf allen Ebenen der Kommunikation, in allen Altersklassen und in den
unterschiedlichsten Situationen im Beruf, im Privatleben und auf dem politischen Parkett erfolgreich geöffnet werden kann.
Die Gewaltfreie Kommunikation ist die verlorene Sprache der Menschheit, die Sprache eines Volkes, das rücksichtsvoll
miteinander umgeht und die Sehnsucht hat, in Balance mit sich selbst und anderen zu leben. Mit Geschichten, Erlebnissen
und beispielhaften Gesprächen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch alltägliche Lösungen für komplexe
Kommunikationsprobleme anschaulich.
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Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen
Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Malerei oder Furcht vor Ablehnung krank machende Denkmuster und damit einhergehende Gefühle kann man ändern. In diesem Ratgeber wird anhand zahlreicher Fallbeispiele deutlich, wie emotionale Krisen
entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmt.
Zu welchen typischen Denkmustern neigen wir selbst und wie können wir besser damit umgehen? Konkrete Übungsaufgaben und
Tipps erleichtern die Anwendung der gewonnenen Einsichten und helfen, Veränderungsziele zu planen und zu erreichen.
Aus dem Inhalt Was ist mir mir los? Gefühle unter der Lupe ABC der Gefühle Wege aus dem Gefühlsdschungel: Der
Veränderungsprozess Denktraining: Lernen umzudenken Achtung: Stolpersteine und Fallgruben.
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Gruppentraining sozialer Kompetenzen GSK: Grundlagen, Durchführung, Anwendungsbeispiele
Soziale Kompetenzen sind ausschlaggebend für beruflichen wie privaten Erfolg. Am besten lassen sich soziale Fähigkeiten
in der Gruppe trainieren. Hinsch/Pfingsten ist der Klassiker unter diesen Trainings - jetzt überarbeitet und um weitere
Anwendungen erweitert.
Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (GSK) ist seit mehr als 20 Jahren als psychologisches Standardverfahren anerkannt.
Es wird nicht nur im therapeutischen Bereich, sondern auch in Fort- und Weiterbildungen eingesetzt. - GSK sensibilisiert
für den Zusammenhang von Wahrnehmung, Interpretation einer Situation, Gefühlen und Verhalten und vermittelt entsprechende
Bewältigungstechniken. - GSK ist ein intensives, aber zeitökonomisches Verfahren mit flexiblen Komponenten, das gut an
unterschiedliche Aufgabenstellungen, Zielgruppen und Settings angepasst werden kann. Deswegen setzen immer neue
Anwendergruppen das Verfahren ein.
Mit CD-ROM: Enthält alle Materialien zum Ausdrucken und drei Modell-Videos.
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